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南瓜子,葵花子,都有,榛子,微量元素
提問: 多元維生素片可以當作平日的保健用品來吃嗎？ 問題補充: 我的愛人工作很辛苦，平時沒有時間在家吃飯，一般都在公司食堂吃，沒什么營養，而且他從事的腦力勞動，用腦較多，我很擔心他的營養不足，請問可以買那種藥店都有售的多元維生素片給他作為平時的保健用品來吃嗎？我擔心會有副作用 医师解答: 多維片可以階段性的適當服用一些,但是,絕不能當保健品來長期服用,那樣容易中毒的.最好還是每天晚上回家后或周末休息時吃一些蔬菜\水果\或豬肝\雞肝\魚蝦等食物來攝取天然的微量元素.平時午休時可以吃一些堅果:如:葵花子\核桃\榛子\南瓜子等,這些堅果都有健腦作用的.
提問: 多元維生素片可以當作平日的保健用品來吃嗎？ 問題補充: 我的愛人工作很辛苦，平時沒有時間在家吃飯，一般都在公司食堂吃，沒什么營養，而且他從事的腦力勞動，用腦較多，我很擔心他的營養不足，請問可以買那種藥店都有售的多元維生素片給他作為平時的保健用品來吃嗎？我擔心會有副作用 医师解答: 多維片可以階段性的適當服用一些,但是,絕不能當保健品來長期服用,那樣容易中毒的.最好還是每天晚上回家后或周末休息時吃一些蔬菜\水果\或豬肝\雞肝\魚蝦等食物來攝取天然的微量元素.平時午休時可以吃一些堅果:如:葵花子\核桃\榛子\南瓜子等,這些堅果都有健腦作用的.
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