眼睛,眼保健操,要注意,松弛,可做

提問: 假性近視怎么辦? 問題補充: 医师解答: 除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外,還可以通過一些支持療法與刺激療法進行矯治。具體方法有以下幾種:1. 遠眺法:即每用眼一段時間后,盡量往遠處看,望綠色樹木更好。每日2次,每次15分鐘。 2.云霧法:每日戴200度至300度的老花鏡一次,每次戴鏡望遠15~30分鐘,連續10次為一個療程,可反復進行幾個療程。 3.眼保健操:每天用眼一段時間后即可做一次兒童眼保健操,以達到使眼睛充分得到休息,松弛調節,消除眼睛疲勞的作用。資料來源于北京德勝門中醫院www.39120.org
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