要多,腰部,久了,不活,用力

提問: 坐久了腰疼 問題補充: 坐久了腰疼的解決辦法是什么？ 医师解答: 不要坐太欠，或者必須坐久的話，就腰部暗暗用力，左右扭動一下，估計誰坐久了不活動腰都會痛，所以一定要多活動。。。。。
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