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子午,心火,周身,也是,血液

提問: 人在幾點最疲勞？ 問題補充: 医师解答: 人在幾點最疲勞？可以根據“子午流注”來看看人在一天當中什么時候最疲勞？“子午流注”是中醫圣賢們發現的一種人體經脈規律。即每日的12個時辰對應人體的12條經脈，由于時辰在變，因而不同的經脈在不同的時辰也有興有衰。　　中醫理論主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。把人的臟腑與12個時辰中的興衰聯系起來看，環環相扣，十分有序。　　以下就是子午流注表：　　1. 卯時（ 5點至7點 ）　　此時大腸經旺，有利于排泄；　　2. 辰時（ 7點至9點 ）　　此時胃經旺，有利于消化；　　3. 巳時（9點至11點 ）　　此時脾經旺，有利于吸收營養、生血；　　4. 午時（11點至13點）　　此時心經旺，有利于周身血液循環，心火生胃土有利于消化；　　5. 未時（13點至15點）　　此時小腸經旺，有利于吸收營養；　　6. 申時（15點至17點）　　此時膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣"；　　7. 酉時（17點至19點）　　此時腎經旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華；　　8. 戌時（19點至21點）　　此時心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化；　　9. 亥時（21點至23點）　　此時三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息；　　10.子時（23點至1點 ） 　　此時膽經旺，膽汁推陳出新；　　11.丑時（ 1點至3點 ）　　此時肝經旺，肝血推陳出新；　　12.寅時（ 3點至5點 ）　　此時肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來.　　　通俗的說，“子午流注”的規律就是，每日清晨寅時，由手太陰肺經開始生旺，以后每一時辰依次輪換一經脈生旺，至丑時結束為一晝夜循環周次。而不在生旺期間的經脈則處于氣血相對空虛狀態。而且在一天當中，經脈臟腑有其最空虛的時辰，通常最空虛時辰在生旺后的第６個時辰（按時辰次第數），如手少陰心經在午時生旺，午后第６個時辰為子時，子時即心經最空虛時辰。 　　 從亥時開始（21點）到寅時結束（5點），是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人處于地球旋轉到背向太陽的一面，陰主靜，要有充足的休息，才會有良好的身體狀態。正如睡覺多的嬰兒長得胖，長得快，愛鬧覺的孩子發育不好一樣。由上看出，卯時是最疲勞的。因為排泄。