作用,功效,健脾,腰痛,脾胃

提問: 什么東西吃了可以補腎? 問題補充: 医师解答: 山藥:中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。腎虛的人,適宜經常食用。   干貝:能補腎滋陰,腎陰虛者宜常食。   鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。   栗子:除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。   枸杞:補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。   黑米:有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。   黑豆:補腎強身、活血利水、解毒的功效,特別適合腎虛者食用。   黑芝麻:具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。   芡實:又名雞頭米,其健脾止瀉、固腎澀精,功效與山藥、蓮子類似。   蛤蜊:含有一種卵胞荷爾蒙,能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。   小提示:忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
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